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サントーが安い店 | ムーンサイクルヨガ

通販
。何年間も無月経だったわたしもからだとこころを整えてきたことで!自分のサイクルで月経がきてくれるようになりました。そのヨガの恩恵はそれだけではありません。

イマが買い時!

2017年02月28日 ランキング上位商品↑

サントー ムーンサイクルヨガサントーシマ香のやさしいムーンサイクルヨガ [ サントーシマ香 ]

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音声、音楽がとてもリラックスできるDVDです。じんわり汗をかくような感じではないので!夜の寝る前のヨガとしては最適だと思います。呼吸の間はちゃんとじっくり出来るようになっています。。初心者なので!やや説明が早く感じます。またこれだけ女性にむけてのヨガにフォーカスをあてている本はないとおもいます。わぁ!こんなヨガがあるんだぁ!と癒しとこころのおだやかさにも気づかせてくれる本です。やさしい気持ちになれる本だとおもいます。ムーンサイクルと女性の月経中だけに限らず、そのときどきに合ったポーズを心地よくすることができます。生理周期に合わせてヨガが出来るので助かります。寝つきが良くなったのでオススメですが、もう少しアクティブなプログラムも入っていれば最高でした。また本にはヨガだけではなく日ごろ試せるような知識もわかりやすく書かれていて、ヨガ初心者の方も続けられている方も興味のある内容になっているとおもいます。突然クッション!タオルを使うポーズや!椅子を使うポーズが出てくるので慌てました。著者であるサントーシマ香さんのおだやかな声と!わかりやすい表現と例えですーっと集中してヨガの練習ができます。